查看背部按摩手法图片8种手法教你如何巧妙应用

发布日期:2020-01-30
揉法: 医生用手贴着患者┚皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法1 6 3 n v r e n c← o m。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地γ方,可用手指揉法,对于背部面积大的部位,可用手

  (1)按法 :利用指尖或指※掌,在患者Ⅹ身体适当部位,有节奏⿺ξ地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。 ∫ 临床上,在两肋下或腹部,通常应♂用单手按法或双手按法.背部或肌卐肉丰厚∝的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左┏手指背上的一种方℡法;也可以右手在下,左手压在右手指⌒背上¨。

  (2)摩法∮: 摩,就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法

   (3)推法: 在前用力推动叫推法VLy。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿式,是用拇指与食指夹持∑胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。 手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法,实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的163女人网。把两手集中在一起,使拇指对拇指⌒,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法了

  (4)拿法: 用手把适当部位的皮肤,稍〆微用力拿起来,叫作拿法。 ㄨ临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法(图7)。如果患者因情绪紧张、恼ⓛ怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥☎的情况,►可在锁骨上方肩背相连的地方,用单手拿法,把肌肉抓起来放下,放下再抓起,以每∮秒钟拿两下的速度,连拿Γ二∩十次,稍为休息,再连拿二十次,则胸中通畅,气息自渐调和了。

   (5)揉法: 医ↁ¤生用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方,可用手指揉法,对于背部面积大的部位,可用手掌揉法。不有单手加压揉法,比如揉小腿处,左手按在患者腿肚处,右手则加压在左手背上,进行单手加压揉法。 肌肉丰厚的小腿肚上,→则可使用下面的双手揉法原文。揉法具有消瘀去积,●·调和血行的作用,对于局部痛点,使用揉法十分合适。

揉法: 医生用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方,≧可用手指揉法,对于背з部面积大的部位,┆┇可用手

  (▓6)捏法: 在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面∧上捏起来,叫做捏法。 捏法和拿法,有某些类似之处,但是拿法要用手的全力,捏法■则着重在手指‖|上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些。捏法๑·ิ.·ั๑是按摩中常用的基本手法,它常常与揉法配合进行。 ō б 捏法,实际包括了指尖的挤压作用,由于捏法轻微挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活∽动能力加强,能改善血液和淋巴循环VLy。浅浅捏来,可去风寒,可化瘀血,深深捏来,可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼∷痛。常用的有单手捏法,Ъ和双手前进捏法. ▊

  (7)颤法|: 是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜。 颤法与"动"分不开,所以又叫它颤动手法。』 ︶︷︸将大拇指垂直地点在患者痛点,全腕用力颤动,带动拇指产生震颤性σ的抖动,叫单指颤动法。⇔用拇指与食指,或Э食指与中指,放在患者疼处或眉头等处,利用腕力进行颤动叫双指颤动法.

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